Γράφει η Μαρία Μάμμη
Πτυχιούχος Αισθητικός BSc
Mε εξειδίκευση στα αιθέρια έλαια και την ηλεκτρική αποτρίχωση (LASER)
Το συνένζυμο Q10 (ή ουβικινόνη) είναι μια φυσική ουσία που υπάρχει σε κάθε κύτταρο του σώματος και παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας. Ταυτόχρονα, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από τη φθορά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.
Ο ρόλος του στο δέρμα
Με την πάροδο των χρόνων, τα επίπεδα του Q10 στον οργανισμό μειώνονται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει σταδιακά τη ζωντάνια και την ανθεκτικότητά της, εμφανίζοντας ρυτίδες και θαμπή όψη. Η τοπική εφαρμογή Q10 μέσω καλλυντικών προϊόντων μπορεί να ενισχύσει
σημαντικά την άμυνα και την ενέργεια του δέρματος.
Οφέλη στην περιποίηση
Αντιοξειδωτική προστασία: Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση.
Αντιρυτιδική δράση: Βοηθά στη μείωση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
Τόνωση ενέργειας: Ενισχύει την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας, χαρίζοντας πιο ζωντανή και λαμπερή επιδερμίδα.
Σύσφιξη: Συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας μέσω της στήριξης του κολλαγόνου.
Πού το βρίσκουμε;
Το Q10 υπάρχει φυσικά σε τροφές όπως λιπαρά ψάρια, ξηροί καρποί και σπανάκι. Στην κοσμετολογία, χρησιμοποιείται σε κρέμες, ορούς και μάσκες, συχνά σε
συνδυασμό με βιταμίνες C και Ε για μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση.
- ● Το συνένζυμο Q10 είναι το «καύσιμο» που χαρίζει ενέργεια και προστασία στην επιδερμίδα. Η τακτική χρήση προϊόντων που το περιέχουν βοηθά στη διατήρηση της νεανικότητας, μειώνει τις ρυτίδες και προσφέρει λάμψη, κάνοντας το δέρμα να δείχνει πιο ζωντανό και υγιές.
Διαμαρτυρία για την παράνομη εγκατάλειψη αδέσποτων ζώων συντροφιάς σε προαύλιους χώρους ξενοδοχείων
Αξιότιμοι/ες κύριοι/ες, Με αφορμή την πρόσφατη ανακοίνωση της Animal Rescue,…..ΠΝΑΙ Vs ΔΕΥΑΡ …εναντίον των πολιτών
Έχει κουράσει η παρέκκλιση της περιφερειακής αρχής Νοτίου Αιγαίου από…..Διαδήλωση ενάντια στην τραγική κατάσταση στο Νοσοκομείο και ΚΥ στις 3 Νοέμβρη
Διαδηλώνουμε ενάντια στην τραγική κατάσταση που επικρατεί χρόνια τώρα στο…..ΜΝΗΜΟΝΙΟ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΓΕΩΠΑΡΚΟΥ UNESCO ΝΙΣΥΡΟΥ
Ο Δήμος Νισύρου ανακοινώνει την υπογραφή Μνημονίου Συνεργασίας μεταξύ της…..ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ
Οι κάτοικοι του Πυλίου απευθύνουμε ανοιχτό κάλεσμα σε όλους τους…..
- ΕΝΩΣΗ ΞΕΝΟΔΟΧΩΝ ΚΩ
Διαμαρτυρία για την παράνομη εγκατάλειψη αδέσποτων ζώων συντροφιάς σε προαύλιους χώρους ξενοδοχείων
Αξιότιμοι/ες κύριοι/ες, Με αφορμή την πρόσφατη ανακοίνωση της Animal Rescue, εκφράζουμε την έντονη δυσαρέσκεια και τον π.. - «ΑΝΟΙΧΤΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ ΣΤΟ ΝΟΤΙΟ ΑΙΓΑΙΟ»
ΠΝΑΙ Vs ΔΕΥΑΡ …εναντίον των πολιτών
Έχει κουράσει η παρέκκλιση της περιφερειακής αρχής Νοτίου Αιγαίου από την υποχρέωση έγκαιρηςπαράδοσης εισηγήσεων, αλλά κ.. - ΕΡΓΑΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΟΡΕΙΟΥ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑΤΟΣ ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ
Διαδήλωση ενάντια στην τραγική κατάσταση στο Νοσοκομείο και ΚΥ στις 3 Νοέμβρη
Διαδηλώνουμε ενάντια στην τραγική κατάσταση που επικρατεί χρόνια τώρα στο Νοσοκομείο και στα Κέντρα Υγείας του νησιού Σχ.. ΜΝΗΜΟΝΙΟ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΓΕΩΠΑΡΚΟΥ UNESCO ΝΙΣΥΡΟΥ
Ο Δήμος Νισύρου ανακοινώνει την υπογραφή Μνημονίου Συνεργασίας μεταξύ της Διεύθυνσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ανατολικ..ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑΣ
Οι κάτοικοι του Πυλίου απευθύνουμε ανοιχτό κάλεσμα σε όλους τους κατοίκους τουχωριού, αλλά και ολόκληρης της Κω, να δώσο..- ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΟ ΝΟΤΙΟ ΑΙΓΑΙΟ
«ΝΑΙ στην πρόσκληση της ΔΕΥΑΡ για τροποποίηση της Προγραμματικής Σύμβασης με την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και τον Δήμο της Ρόδου»
Θεωρούμε την αποδοχή της πρόσκλησης της ΔΕΥΑΡ για την τροποποίηση της Προγραμματικής Σύμβασης για τη λειτουργία και συντ.. «Πρόσθετα μέτρα για τη στήριξη των αλιέων προτείνει ο Μάνος Κόνσολας»
Με νέα κοινοβουλευτική του παρέμβαση προς τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, ο Βουλευτής Δωδεκανήσου, κ. Μάνο..Γ. Νικητιάδης σε ΝΔ: Μπαταχτσήδες στο Μεταφορικό Ισοδύναμο. Καμία δέσμευση για τους πληγέντες του «BLUE CARRIER 2»
Την απουσία συγκεκριμένης κυβερνητικής δέσμευσης για τη χρηματοδοτική στήριξη των επαγγελματιών που επλήγησαν από την πυ..ΕΚΒΣΔ - Απολογιστικό Συνέδριο την Κυριακή 25 Οκτωβρίου στις 17:30
Η Διοίκηση του Εργατικού Κέντρου Βορείου ΣυγκροτήματοςΔωδεκανήσου στις 25/10/2026 ημέρα Κυριακή και ώρα 17:30 ,καλείτους..ΣΥΛΛΥΠΗΤΗΡΙA ΜΗΝΥΜΑTA ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΚΑΤΣΟΤΟΥΡΧΗ
Δήλωση Μάνου Κόνσολα για την απώλεια του Γιώργου Κατσοτούρχη: «Ο Γιώργος Κατσοτούρχης ήταν άνθρωπος με βαθύ και αληθινό ..«Στις 29 Οκτωβρίου στο Δημοτικό θέατρο θα πραγματοποιηθεί η εκδήλωση «Μελωδίες στους δρόμους των πολιτισμών», αφιερωμένη στον Αριστοτέλη Παυλίδη»
Την Πέμπτη 29 Οκτωβρίου 2026, το Δημοτικό Θέατρο Ρόδου, θαφιλοξενήσει μια ξεχωριστή μουσική βραδιά αφιερωμένη στη μνήμη ..- Γράφει ο Νίκος Μυλωνάς
Η Ιπποκρατική «ηθική και δεοντολογία» επέβαλλε την προσωπική απουσία των κκ Πατούλη και Παγώνη στην φετινή Ιπποκρατική εβδομάδα Κω
Ολοκληρώθηκε η Ιπποκρατική Εβδομάδα 2026 που πραγματοποιήθηκε στην Κω από τις 9 έως τις 18 Οκτωβρίου 2026, με επίκεντρο ..
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
LIFESTYLE
- Πώς ο Bad Bunny έγινε ο μεγαλύτερος ποπ σταρ του κόσμου; Lifestyle
- Xριστίνα Μαραγκόζη: Το συγκινητικό μήνυμα, με αφορμή τα 11 χρόνια από τον θάνατο του Αντώνη Βαρδή Lifestyle
- Πότε επιστρέφουν οι αγαπημένες σειρές με νέα επεισόδια Lifestyle
- Η Τζένιφερ Άνιστον αποκαλύπτει τις επεμβάσεις που έχει κάνει στο πρόσωπό της Lifestyle
- Demi Moore: Ανακηρύχθηκε το πιο όμορφο πρόσωπο από το περιοδικό «People» Lifestyle
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
- ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΑΠΟΛΟΓΙΣΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΠΡΟΣ ΜΕΛΗ ΚΑΙ ΦΊΛΟΥΣ ΠΑΟΚ ΚΩ Αθλητικά
- PATMOS ChoRUN 2026: Ημιμαραθώνιος, 5χλμ., FamilyRun, παιδικός αγώνας Αθλητικά
- Αήττητος πρωταθλητής Δωδεκανήσου 2026 αναδείχθηκε ο Έσπερος Κω, κατακτώντας τον πρώτο τίτλο της ιστορίας του Αθλητικά
- XTERRA TRIATHLON WORLD CHAMPIONSHIP ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΑΛΛΕΡΕΣ Αθλητικά
- Κ. Χατζηεμμανουήλ: Ρεκόρντμαν ετών 96! - "Προπονούμαι μέρα παρά μέρα,πάω στους γιατρούς και με διώχνουν" Αθλητικά
ΥΓΕΙΑ
- Έρευνα αποκαλύπτει την βασική αιτία της νεανικής παραβατικότητας Υγεία
- Ποιος ελέγχει τι καταλήγει στο πιάτο μας Υγεία
- Μόνιμο κίνδυνο για την καρδιά αποτελούν τα υψηλά επίπεδα λιποπρωτεΐνης (α), σύμφωνα με νέα μελέτη Υγεία
- Όζοι θυρεοειδούς: Τι συμπτώματα θα δείτε – Πότε είναι “καμπανάκι” καρκίνου Υγεία
- Πώς να βάψεις τα πασχαλινά αυγά με 2 φυσικά υλικά - Χωρίς χρώμα και χημικά Υγεία
ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ
- ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΤΗΣ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟΥ Μικρές Αγγελίες
- Το ξενοδοχείο Astir Odysseus Kos Resort & Spa επιθυμεί να προσλάβει προσωπικό για τη σεζόν 2026 Μικρές Αγγελίες
- Ο ΟΜΙΛΟΣ HOTELBRAIN ΖΗΤΑ RESERVATIONS AGENT Μικρές Αγγελίες
- Ο ΟΜΙΛΟΣ HOTELBRAIN ΖΗΤΑ ΒΟΗΘΟ ΜΙΣΘΟΔΟΣΙΑΣ (PAYROLL ASSISTANT) Μικρές Αγγελίες
- Ο ΟΜΙΛΟΣ HOTELBRAIN ΖΗΤΑ EXECUTIVE CHEF Μικρές Αγγελίες







